sexta-feira, 9 de maio de 2014

Omelte Light

Omelete Light

Ingredientes:
  • 2 claras
  • 1 gema
  • 1/2 tomate picado
  • 1/4 cebola ralada
  • 1 pitada de salsa
  • 1 colher (café) de margarina light
  • 1 fatia média de queijo branco magro
  • Sal a gosto

Modo de Preparo:
  1. Bata os ovos, acrescente o queijo, o tomate, a cebola, o sal e a salsa;
  2. Coloque a margarina em uma frigideira antiaderente, despejar a mistura e cozinha;
  3. Vire com a ajuda de 1 prato.

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